السبت 18 مايو 2024
20°اسطنبول
27°أنقرة
31°غازي عنتاب
26°انطاكيا
29°مرسين
20° اسطنبول
أنقرة27°
غازي عنتاب31°
انطاكيا26°
مرسين29°
34.92 ليرة تركية / يورو
40.78 ليرة تركية / جنيه إسترليني
8.89 ليرة تركية / ريال قطري
8.62 ليرة تركية / الريال السعودي
32.35 ليرة تركية / دولار أمريكي
يورو 34.92
جنيه إسترليني 40.78
ريال قطري 8.89
الريال السعودي 8.62
دولار أمريكي 32.35

ضد الاكتئاب

21 فبراير 2021

التعريف بالكتاب

خليل فاضل

ملخص الكتاب

"كيف ترى الاكتئاب
كيف يتمكن منك الاكتئاب!
أو تخرج من روحك البهجة والفرحة والسعادة!
رغم وحاشة الاكتئاب وقساوته إلا أن الخروج من جحيمه، يحسسك بمدى حلاوة الحياة وطعمها."
هذا الكتاب يتكلم عن مخ الإنسان العادي والمكتئب، والعوامل الوراثية (الجينات والاكتئاب)، أحراث الحياة الضاغطة، عن الاكتئاب الجسيم والموسمي وثنائي القطب، عُسر المزاج، اكتئاب المرأة والأطفال والمراهقين والمسنين، الاكتئاب المتواطئ، الحلّ وكافة طرق العلاج الدوائي وغير الدوائي.
في الكتاب فصل كامل دليلك.. لمساعدة نفسك.