الأحد 19 مايو 2024
20°اسطنبول
27°أنقرة
31°غازي عنتاب
26°انطاكيا
29°مرسين
20° اسطنبول
أنقرة27°
غازي عنتاب31°
انطاكيا26°
مرسين29°
34.92 ليرة تركية / يورو
40.78 ليرة تركية / جنيه إسترليني
8.89 ليرة تركية / ريال قطري
8.62 ليرة تركية / الريال السعودي
32.35 ليرة تركية / دولار أمريكي
يورو 34.92
جنيه إسترليني 40.78
ريال قطري 8.89
الريال السعودي 8.62
دولار أمريكي 32.35

كيف تواجه الضغوط النفسية

21 مايو 2020

التعريف بالكتاب

محمد حسن غانم

ملخص الكتاب

 إذا لم تكن فى استطاعتنا "منع" أو "صد" كوارث وضغوط الحياة ، فإن فى استطاعتنا تقوية تفسية الشخص حتى يكون دوما مستعدا لمواجهة مثل هذه الضغوط ، ذلك لأن "الضغط" أو "الكارثة" قد يكون واحد ورغم ذلك تتباين ردود الأفعال . لكن علينا أن نهيىء أنفسنا دوما لمواجهة الضغوط.