كيف تواجه الضغوط النفسية
21 مايو 2020
التعريف بالكتاب
محمد حسن غانم
ملخص الكتاب
إذا لم تكن فى استطاعتنا "منع" أو "صد" كوارث وضغوط الحياة ، فإن فى استطاعتنا تقوية تفسية الشخص حتى يكون دوما مستعدا لمواجهة مثل هذه الضغوط ، ذلك لأن "الضغط" أو "الكارثة" قد يكون واحد ورغم ذلك تتباين ردود الأفعال . لكن علينا أن نهيىء أنفسنا دوما لمواجهة الضغوط.