الخميس 02 مايو 2024
20°اسطنبول
27°أنقرة
31°غازي عنتاب
26°انطاكيا
29°مرسين
20° اسطنبول
أنقرة27°
غازي عنتاب31°
انطاكيا26°
مرسين29°
34.60 ليرة تركية / يورو
40.47 ليرة تركية / جنيه إسترليني
8.87 ليرة تركية / ريال قطري
8.61 ليرة تركية / الريال السعودي
32.28 ليرة تركية / دولار أمريكي
يورو 34.60
جنيه إسترليني 40.47
ريال قطري 8.87
الريال السعودي 8.61
دولار أمريكي 32.28

طريقة ستجنبك الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية .. فما هي؟

11 ديسمبر 2019، 07:12 م
حلويات
حلويات

ابتكر خبراء تغذية طريقة من أجل تحفيز الناس على الابتعاد عن الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية، وذلك من خلال وضع هذه المعلومة على أغلفة تلك الأغذية.

وذكر موقع "سكاي نيوز"، أن الجمعية الملكية للصحة العامة في بريطانيا، قالت: إن "معظم الأشخاص لا يفهمون ما تعنيه كمية السعرات الحرارية الموجودة في الأطعمة، وكيفية تأثيرها على صحتهم وأوزانهم".

ونصحت الجمعية شركات الأغذية بوضع ملصق على منتجاتهم يوضح عدد الدقائق التي يجب على المرء ممارسة الرياضة فيها لحرق السعرات الحرارية في هذا المنتج، أو المسافة التي يجب عليه أن يقطعها ركضاً أو مشياً لحرق السعرات.

يشار إلى أن أبحاث من جامعة لوفبرا البريطانية تتنبأ بأن النظام قد يؤدي إلى تقليل عدد السعرات الحرارية بكل وجبة يتناولها الفرد بـ65 سعر، وتقلل أيضاً استهلاك السعرات الحرارية للفرد الواحد يوميا بنحو 80-100 سعر